朝の洗顔は水洗いだけでいいの?

朝起きた女性朝は洗顔石鹸などを使って顔を洗う必要があるのでしょうか。水洗いだけじゃダメなの?

これも多くの人が疑問に思うところです。

夜、顔を洗ってから外出していないし、当然メイクもしていないから石鹸も使わなくてもいいような気もしますよね。


ただ、この質問の答えはなかなか難しいんです。なぜなら専門家でも意見が分かれているから。

皮膚科の先生や美容研究家の方の意見は以下のような感じに分かれています。

1.水洗顔だけでよい
肌はこれから一日いろんな刺激を受けるのだから、肌本来のバリア機能をそのまま残しておいたほうがよい。

2.季節によっては水(ぬるま湯)洗顔だけでよい
冬などの乾燥する季節は水洗顔だけでよい。皮脂が気になる場合は、そこだけ洗顔料を使用する。

3.洗顔料を使って洗顔するべき
寝ている間に皮脂や汗も出るし、枕のほこりや汚れも混ざるので、しっかり洗顔料を使って汚れを落としたほうがよい。

こうして見るとそれぞれに一理あるような気もするんですが、私は自分の肌状態によって使い分けるのが一番良いと思います。

余分な皮脂や汗をそのまま放置するのは肌によくないので、気になるようなら洗顔石鹸を使うという考えです。

顔全体が皮脂で覆われているようだったら普通に洗顔。Tゾーンだけなど部分的に脂っぽければその部分だけ洗顔石鹸を使用する。特に気にならなければ水(ぬるま湯)だけで洗顔する。


肌トラブルがなければ朝晩普通に洗顔してもいいと思いますが、何か肌トラブルがあってできるだけ肌に負担をかけたくない場合は、先ほどのように肌の状態に合わせて洗顔するのがいいでしょう。

サブコンテンツ

このページの先頭へ